om bärbar teknik
Det är idag vanligt att aktivitets- och hälsoklockor mäter fler olika hälsoparametrar. Man får dock vara medveten om att olika produkter gör det med varierande noggrannhet. Bland de lite dyrare klockorna finns ett antal modeller som innehåller högre ratade komponenter
HRV, Heart Rate Variability, som på svenska benämns hjärtvariabilitet eller pulsvariabilitet, används för att bedöma hjärtats anpassningsförmåga i det autonoma nervsystemet. HRV/pulsvariabiliteten påverkas av andning, träning, hormonella reaktioner, metabola och kognitiva processer, stress och återhämtning. Den regleras av det autonoma
Hälsoklocka som hjälper dig hålla kurs mot ett hälsosamt liv. Räknar steg, mäter puls, blodets syremättnad och mycket mer. God sömn är det enskilt viktigaste för god hälsa. Klockan ger information om hur mycket och hur bra du sover. Avancerad